Voici venu le temps des vacances

10.06.2019

Tour d’horizon pour aborder cette période pré-vacances en toute sérénité!

Une certaine effervescence est généralement ressentie avant les vacances. On se fixe certains objectifs comme se mettre parfaitement à jour au bureau, préparer les dernières épreuves scolaires, organiser la garde des animaux domestiques, faire ses bagages … Avant le sprint final du départ en vacances, il est donc primordial de s’accorder des moments de détente :

 

 

 

• Réservez chaque jour dans votre calendrier un créneau de 15 minutes et accordez-vous du temps pour vous choyer (méditation, se plonger dans la lecture de son livre préféré, faire du yoga et des exercices de respiration, boire une tasse de thé, admirer la nature, etc.)
• Buvez suffisamment d’eau
• Veillez à dormir suffisamment
• Établissez une liste des choses à faire (c’est la meilleure façon de ne rien oublier et cela soulage énormément).
• Offrez-vous un massage des mains

La crème Kalyana no 5 à base de Kalium phosphoricum favorise la vitalité et soutient la concentration et la sérénité. Elle est idéale pour se détendre après un travail intense.

Il ne nous reste maintenant plus qu’à vous souhaiter d’excellentes vacances !