Frau sein – im Wechsel der Jahre
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt jeder Frau, der mit hormonellen Veränderungen einhergeht. Wie dieser Übergang erlebt wird, ist von Frau zu Frau sehr individuell.
In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend. Diese Umstellung betrifft vor allem die weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron, die massgeblich den Menstruationszyklus, die Fruchtbarkeit, das Wohlbefinden und viele andere Körperfunktionen steuern.
Während die einen Frauen sozusagen durch die Wechseljahre tanzen und teilweise ihr Leben nochmals so richtig umkrempeln, leiden andere in dieser Zeit unter körperlichen und psychischen Belastungen, wie Hitzewallungen, Müdigkeit, schwankenden Emotionen und Schlafstörungen.
Glücklicherweise gibt es gegen diese Belastungen auch zahlreiche nützliche Helferlein, so können passende Düfte Frauen in dieser Zeit sehr gut unterstützen. Warum das so ist und welche Düfte für welche Situationen passend sind, erklärt uns Aromaexpertin und Heilpflanzenfachfrau Silvie Heiniger in diesem Podcast.
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- Autor/in:
- Simone Walther Büel
- Tags zum Bericht:
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Aromalife Podcast
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