Müdigkeit
Müdigkeit ist ein normaler Körperzustand, der uns anzeigt, wenn wir Ruhe nötig haben. Wenn wir uns jedoch immer wieder müde und schlapp fühlen, kann das auf ein Ungleichgewicht in einem oder mehrerer Bereiche unseres Körpers hindeuten.
Der naheliegendste Grund für ständige Müdigkeit liegt sicher beim Schlaf. Wer zu wenig schläft, aus welchen Gründen auch immer, kann nicht voll leistungsfähig sein, am nächsten Tag. Es gibt aber auch noch weitere Ursachen, die Müdigkeit hervorrufen können, wie z.B. eine falsche Ernährungsweise, ein Nährstoffmangel oder ein schlecht funktionierender Stoffwechsel.
In diesem Podcast gehen wir, zusammen mit Experte Dr. med. Simon Feldhaus, verschiedenen Ursachen von Müdigkeit auf den Grund und erhalten Tipps, wie man die Müdigkeit auch wieder loswerden kann.
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- Autor/in:
- Simone Walther Büel
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Burgerstein Podcast
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