Lernen Sie unsere abwechslungsreichen Podcasts kennen und erfahren Interessantes und Spannendes zu verschiedensten Gesundheits- und Ernährungsthemen.
ebi-aktuell
Waldbaden Podcast
Ein Spaziergang im Wald und schon fühlt man sich ausgeglichener und lebendiger. Dass der Wald wohltuend ist für gestresste Menschen haben die Japaner bereits in den 80-er Jahren erkannt und den Begriff «Waldbaden» oder auf Japanisch «Shinrin-Yoku» geprägt.
Omega-3 Fettsäuren Podcast
Wie die verschiedenen Omega-3 Fettsäuren wirken und weshalb einige geeigneter sind, um unseren Omega-3 Fettsäurenbedarf zu decken, das erklärt Experte Dr. med. Simon Feldhaus in diesem Podcast.
Thromboflow | ebi-Podcast
In der Schweiz gehören Herz-Kreislauf-Krankheiten nach wie vor zu den häufigsten Todesursachen. Umso wichtiger ist es, durch eine gesunde Lebensweise sein Herz-Kreislauf-System gesund zu halten.
Aromatherapie während Schwangerschaft und Stillzeit
Schwangerschaft und Stillzeit sind eine Zeit, wo Frauen viel sensibler auf verschiedene Reize reagieren. Auch Düfte werden in dieser Zeitspanne häufig viel stärker wahrgenommen.
Gut gerüstet für den Sommer
Der Frühling steht in voller Blüte – Zeit, um die letzte Frühlingsmüdigkeit mit viel Energie abzuschütteln und sich mit einer feinen Tasse Tee auf die warme Jahreszeit einzustimmen.
Müdigkeit
Müdigkeit ist ein normaler Körperzustand, der uns anzeigt, wenn wir Ruhe nötig haben. Wenn wir uns jedoch immer wieder müde und schlapp fühlen, kann das auf ein Ungleichgewicht in einem oder mehrerer Bereiche unseres Körpers hindeuten.
Fussgesundheit
Unsere Füsse erbringen täglich Höchstleistungen und doch schenken wir ihnen häufig nur wenig Aufmerksamkeit. Zu Unrecht, denn sie sind ein wichtiger und faszinierender Körperteil.
Aromalife – Natur für die Sinne
Schon die alten Hochkulturen im Mittelmeerraum und in Asien machten sich ätherische Öle zu Nutzen. Auch bei der Firma Aromalife in Utzenstorf weiss man um die positive Wirkung von Düften. Seit über 20 Jahren werden hier ätherische Öle produziert.
Geschützt durch den Winter
Wenn es draussen so richtig garstig, kalt und windig ist, dann sind wir anfälliger, um eine Erkältung, einen Schnupfen oder einen Husten einzufangen. Die Natur schenkt uns aber genau für solche Fälle auch die passenden Pflanzen.
Vitalpilze – Natürliches Lebenselixier für die Gesundheit
Pilze sind nicht nur schmackhaft auf dem Teller, sondern einige Pilzsorten enthalten auch interessante Inhaltsstoffe, die viele positive Eigenschaften auf unsere Gesundheit haben.
Sonne geniessen und die Haut schützen
Wir Menschen benötigen Sonnenlicht damit unser Körper und unsere Seele gesund bleiben. Zuviel Sonne jedoch ist schlecht für unsere Haut. Es gilt also das richtig Mass zu finden beim Sonnenbad.
Die Leber – ein wichtiges Organ
Ohne unsere Leber könnten wir nur ein paar Stunden überleben. Sie ist das grösste und das wichtigste Organ für unseren Stoffwechsel. Daher spielt sie eine so bedeutende Rolle für unsere Gesundheit.