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Immunsystem stärken

Unser Immunsystem erbringt täglich Höchstleistungen für uns. Es sorgt dafür, dass Krankheitserreger, wie Viren, Bakterien und Pilze abgewehrt und unschädlich gemacht werden.

Lachende Frau mit herumwirbelnden Herbstblättern

Mit der Herbst- und Winterzeit beginnt wieder die Hochsaison für Krankheitserreger. Damit die uns nichts anhaben können, ist es wichtig, dass unser Immunsystem fit ist. Es gibt verschiedene Faktoren, die dafür sorgen, dass unser Immunsystem schlagkräftig bleibt. Gut zu wissen ist, dass wir selbst viel dazu beitragen können, unser Immunsystem fit zu halten.

Unser Experte Dr. med. Simon Feldhaus gibt in diesem Podcast wertvolle Tipps, wie wir das Immunsystem mit einfachen Mitteln, wie zum Beispiel ausgewogener Ernährung und Bewegung unterstützen können.


Jetzt hier reinhören:


Weiterführende Links:

Immunsystem stärken und gut gerüstet sein für die Herbst- und Winterzeit

Schwaches Immunsystem – wie Sie Ihren Körper unterstützen können

Beta-Glucane aus Bäckerhefe für das Immunsystem


Autor/in:
Simone Walther Büel
Tags zum Bericht:
Immunsystem Podcast

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